proFITNESS Я - социум!
Обязательна предварительная регистрация!
Смотреть полностью >>>
Открываем группу для...
+ 18
Регистрация по телефону или при встрече:
+37255636498
info@fitnessmodell.ee
Narva, Rakvere 71 tn. Fitness Model Estonia Federation
Смотреть полностью >>>
Marta& Demid Wedding
фото: Дарья Ватцевских
Поздравляем вас с созданием молодой семьи!
Желаем счастья, активной общественной жизни!
Ярких моментов, успешных проектов!
Любви, радости , спорта!
Смотреть полностью >>>
ПРИГЛАШАЕМ ВАС!
ПРИВЕДИ ДРУГА!
Смотреть полностью >>>
#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
Смотреть полностью >>>
Последние комментарии:
1. Vitaly пишет:
- Молодец! Правильные делаешь выводы.
2. Nrjelena пишет:
- Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться!
3. Vitaly пишет:
- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
4. Vitaly пишет:
- уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины.
5. Vitaly пишет:
- Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
Обсуждение блогов:
6. Vitaly пишет:
- мы делаем для Вас
7. Vitaly пишет:
- Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз!
8. Vitaly пишет:
- чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж)
9. Vitaly пишет:
- Harjutuste tegemise reeglid!
10. Vitaly пишет:
- Team 2015:
Alina Korkiainen
Aljona Ruotsi
Kristina kusajeva
Diana Karutina
Обсуждение портфолио:
11. Vitaly пишет:
- Арина, очень хорошие данные.
12. Vitaly пишет:
- что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
13. Vitaly пишет:
- Светлана, удачи тебе на конкурсе!
14. Vitaly пишет:
- Анна, удачи тебе на конкурсе!
15. Vitaly пишет:
- Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
Недавние посетители:
ViktoriaBurakova
(12.12.2023 16:01)
Vitaly
(12.12.2023 15:57)
polinash
(25.10.2023 00:46)
DIGger
(25.10.2023 00:45)
vedma
(25.10.2023 00:42)
Новые пользователи:
ViktoriaBurakova
(10.12.2023)
Viktoriia Ulieichyk
(20.07.2023)
Популярные публикации:
1. FIBO 2013 представила новинки фитнес индустрии! (Просмотры: 7802)
2. Всё - таки историю надо помнить. (Просмотры: 7782)
3. Мы начинаем новую программу Power of fitness (Просмотры: 7778)
4. С бодрым утром! (Просмотры: 7776)
5. Фитнес Модель Эстония в престижном конкурсе! (Просмотры: 7776)
Как сжечь жир?
Вы должны провести правильно разминку)
12.12.2024 | 7767 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Три "О"
Три вопроса для Кристины:
12.12.2024 | 7769 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Твоя новая мотивация!
VIDEO
дата рождения: 2007 г.
12.12.2024 | 7768 | 0 | 5 (1)
Смотреть полностью >>>
Три "О": Когда женщина сама себе нравится ...
Что делает, на твой взгляд, женщину привлекательной?
12.12.2024 | 7767 | 1 | 5 (1)
Смотреть полностью >>>
Myofusion серия элитного протеина
Myofusion был объявлен одним из лучших протеиновых смесей во всем мире.
12.12.2024 | 7766 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Татуировки
В бодибилдинге вопрос тату незаметным образом разрешился в сторону снятия запрета. Раньше можно было и не мечтать о выходе на подиум.
12.12.2024 | 7772 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
ТОП-5 самых необычных Конкурсов Красоты
«Самая красивая беременная девушка».
12.12.2024 | 7764 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Три "О": Светлана Пестова -Сепп / - 25 кг
перестроить сначала голову...
12.12.2024 | 7767 | 1 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Посмотрите эти невероятные фото
Иногда мы забываем почему ходим в зал
12.12.2024 | 7769 | 2 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Три "О": неизвестная фитнес модель
Я считаю, что кушать можно все, но всему должна быть норма!
12.12.2024 | 7767 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 [41] 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57
СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки
Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.