- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
Имя: Анастасия Рыжакова
Возраст: 23
Род занятий: работаю
Родной город: Нарва
Потерянные килограммы: 17
Начальный вес: 65
Текущий вес: вес на период конкурса 48
ДРУЗЬЯ, С ПРАЗДНИКАМИ! НИКОГДА НЕ ОСТАНАВЛИВАЙТЕСЬ НА ДОСТИГНУТОМ!
от Виктории Богдановой:
Я поздравляю всех читателей с наступающим Новым 2014 годом и хочу пожелать, чтобы всегда находили силы двигаться вперед! А также любите, мечтайте и будьте любимы и счастливы!
от Ольги Богдановой:
Хочу пожелать всем читателям в Новом 2014 году здоровья, счастья, находить много положительных моментов для радости, больше улыбок, а также достигнуть своих целей и не бояться двигаться дальше. С Новым годом!
Вы не получите идеальное тело, пока не будете уделять достаточно времени тренировкам и правильному питанию. Конечно, звезды имеют больше возможностей и мотиваторов, но все зависит от вашего желания. Даже если вы не можете себе позволить ежедневных тренировок и режим правильного питания, можно постепенно приближаться к цели. Попробуйте групповую систему. Найдите друга или подругу, который сможет тренироваться вместе с вами. Если вы будете вместе тренироваться и придерживаться диеты, вам будет намного легче идти к поставленной цели.