что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
Vitaly Malinin aka Vitaly | 08.10.2015 04:02
Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) |
первая совместная тренировка конкурсанток
| Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (1) |
СОВЕТ ДНЯ: Все возможно
Вы не получите идеальное тело, пока не будете уделять достаточно времени тренировкам и правильному питанию. Конечно, звезды имеют больше возможностей и мотиваторов, но все зависит от вашего желания. Даже если вы не можете себе позволить ежедневных тренировок и режим правильного питания, можно постепенно приближаться к цели. Попробуйте групповую систему. Найдите друга или подругу, который сможет тренироваться вместе с вами. Если вы будете вместе тренироваться и придерживаться диеты, вам будет намного легче идти к поставленной цели.