#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
Смотреть полностью >>>
body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT
БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!
Смотреть полностью >>>
S I E S T A
ВРЕМЯ для ОТДЫХА в ЖАРУ
Наш режим работы:
7.00 - 11.00
siesta
16.00 - 21.00
Смотреть полностью >>>
III ETAP The Fitness Revolution
На третьем этапе соревнование пройдет ...
Смотреть полностью >>>
The FITNESS REVOLUTION
TOP 10
I ETAP
THE FITNESS REVOLUTION
Смотреть полностью >>>
Последние комментарии:
1. Vitaly пишет:
- Молодец! Правильные делаешь выводы.
2. Nrjelena пишет:
- Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться!
3. Vitaly пишет:
- QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN
4. Vitaly пишет:
- уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины.
5. Vitaly пишет:
- Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)
Обсуждение блогов:
6. Vitaly пишет:
- мы делаем для Вас
7. Vitaly пишет:
- Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз!
8. Vitaly пишет:
- чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж)
9. Vitaly пишет:
- Harjutuste tegemise reeglid!
10. Vitaly пишет:
- Team 2015:
Alina Korkiainen
Aljona Ruotsi
Kristina kusajeva
Diana Karutina
Обсуждение портфолио:
11. Vitaly пишет:
- Арина, очень хорошие данные.
12. Vitaly пишет:
- что происходит в голове, когда не хватает углеводов)
13. Vitaly пишет:
- Светлана, удачи тебе на конкурсе!
14. Vitaly пишет:
- Анна, удачи тебе на конкурсе!
15. Vitaly пишет:
- Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008
Недавние посетители:
Vitaly
(10.06.2022 09:07)
alinamultonen
(25.07.2020 18:42)
Panda
(22.11.2019 23:07)
Vitalia
(09.12.2018 19:51)
Prius
(27.11.2018 13:55)
Новые пользователи:
alinamultonen
(20.07.2020)
Elina
(03.02.2020)
Популярные публикации:
1. Fitness Model Estonia 2011 (Просмотры: 14664)
2. FITNESS MODEL ESTONIA конкурс представляет участниц: (Просмотры: 12674)
3. Fitness Model Estonia 2011/ I osa (Просмотры: 11444)
4. Konkursi võitjatele/foto: Irina Kivimäe (Просмотры: 10858)
5. Основные положения конкурса (Просмотры: 9423)
#VAAFIESTA
В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем...
07.07.2022 | 26 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT
БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!
07.07.2022 | 38 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
S I E S T A
ВРЕМЯ для ОТДЫХА в ЖАРУ
Наш режим работы:
7.00 - 11.00
siesta
16.00 - 21.00
07.07.2022 | 31 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
III ETAP The Fitness Revolution
VIDEO
У мужчин с результатом 269 очков победил ВЛАДИМИР БРЕЗИН, вторым стал
РОМАН ПЛЕСНЁВ - 243, третье место - ВИТАЛИЙ МАЛИНИН - 171 .
У девушек тройка призовых -
1 место - ЕКАТЕРИНА МОРОЗОВА 208
2 место поделили - АЛСУ ЖОЛУДЬ и АНАСТАСИЯ НЕФЁДОВА 198 пунктов у каждой
3 место - ЕЛЕНА МАЛИНИНА 147
07.07.2022 | 42 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Новое начало
iii The Fitness Revolution toimub....
07.07.2022 | 70 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
III ETAP The Fitness Revolution
На третьем этапе соревнование пройдет ...
07.07.2022 | 120 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Еда для фитнес модели
VIDEO
обязательно в подходе питания используй спортивное питание
от фирмы VAARIKAELU
07.07.2022 | 77 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
БУДЬ на СТОРОНЕ СОЛНЦА
@ vaarikaeluou
при заказе в интернете
- 10%
07.07.2022 | 91 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
ТВОЯ НОВАЯ МОТИВАЦИЯ 2022
ПЕРВЫЙ!
сделано во ФРАНЦИИ AVENUE LUXURY GIFT
07.07.2022 | 332 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
II ETAP The Fitness Revolution
19 декабря состоялся второй этап проекта The Fitness Revolution
07.07.2022 | 227 | 0 | 0 (0)
Смотреть полностью >>>
Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54
СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки
Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.