Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

proFITNESS Я - социум! Обязательна предварительная регистрация! Смотреть полностью >>>   Открываем группу для... + 18 Регистрация по телефону или при встрече: +37255636498 info@fitnessmodell.ee Narva, Rakvere 71 tn. Fitness Model Estonia Federation Смотреть полностью >>>   Marta& Demid Wedding фото: Дарья Ватцевских Поздравляем вас с созданием молодой семьи! Желаем счастья, активной общественной жизни! Ярких моментов, успешных проектов! Любви, радости , спорта! Смотреть полностью >>>   ПРИГЛАШАЕМ ВАС! ПРИВЕДИ ДРУГА! Смотреть полностью >>>   #VAAFIESTA В самом СЕРДЦЕ ЛЕТА мы запускаем... Смотреть полностью >>>   Последние комментарии: 1. Vitaly пишет: - Молодец! Правильные делаешь выводы. 2. Nrjelena пишет: - Взглянув на себя со стороны, понимаешь - Есть над чем работать! Есть к чему стремиться! 3. Vitaly пишет: - QUEEN FIT SET FREE LADY - DETOX, MOORNING SHAKE - PROTEIN FOR WOMAN, SWEET DREAMS - WHEY & RASPBERRY ANTI RAADIKAL & METABOLIZM, WORK IT LADY - PRED - TREEN 4. Vitaly пишет: - уже сегодня с 10.00 коктейль после тренировки! Вкус белого шоколада и малины. 5. Vitaly пишет: - Спортивная форма, обувь , платья с собой. Еда в контейнер)   Обсуждение блогов: 6. Vitaly пишет: - мы делаем для Вас 7. Vitaly пишет: - Ради таких моментов мы сделаем конкурс ещё раз! 8. Vitaly пишет: - чтобы стать успешной. - совсем необязательно ехать в Париж) 9. Vitaly пишет: - Harjutuste tegemise reeglid! 10. Vitaly пишет: - Team 2015: Alina Korkiainen Aljona Ruotsi Kristina kusajeva Diana Karutina   Обсуждение портфолио: 11. Vitaly пишет: - Арина, очень хорошие данные. 12. Vitaly пишет: - что происходит в голове, когда не хватает углеводов) 13. Vitaly пишет: - Светлана, удачи тебе на конкурсе! 14. Vitaly пишет: - Анна, удачи тебе на конкурсе! 15. Vitaly пишет: - Svetlana Smirnova - Fitness Model Estonia 2008   Недавние посетители: Vitaly (22.01.2025 22:34) ViktoriaBurakova (12.12.2023 16:01) polinash (25.10.2023 00:46) DIGger (25.10.2023 00:45) vedma (25.10.2023 00:42)   Новые пользователи: ViktoriaBurakova (10.12.2023) Viktoriia Ulieichyk (20.07.2023)   Популярные публикации: 1. Aqva(Просмотры: 7936) 2. II RAUND "BIKINI", 2013(Просмотры: 7911) 3. Fitness Model Estonia 2008(Просмотры: 7908) 4. Мы начинаем новую программу Power of fitness(Просмотры: 7908) 5. Fitness Model Estonia 2011(Просмотры: 7906)	PODIUM 2025 full video Проект PODIUM 2025 это ещё один проект, когда качество жизни становится не прихотью, а необходимостью! PODIUM это путь к себе, где на первом месте ты и здоровье, где красота становится объектом ВОЖДЕЛЕНИЯ! ???? Le projet PODIUM 2025 est un autre projet, où la qualité de vie devient non pas un caprice, mais une nécessité ! PODIUM est un chemin vers soi, où vous et votre santé êtes prioritaires, où la beauté devient un objet de DÉSIR !   19.06.2025 |   7902 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> PODIUM defile and dreams. Workout   19.06.2025 |   7901 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> my day is PODIUM   19.06.2025 |   7901 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> DEFILE from fitnessmodell ee Idea Jelena Malinina   19.06.2025 |   7901 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Podium 2025 Твоя новая мотивация!   19.06.2025 |   7901 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Podium 2025 Позирование   19.06.2025 |   7900 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> P O D I U M 2025   19.06.2025 |   7900 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> new! PODIUM 2025 в 2025 г ! Новый формат PODIUM   19.06.2025 |   7901 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> День клиента в клубе ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЭСТОНИЯ   19.06.2025 |   7903 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> promo for PODIUM II   19.06.2025 |   7900 |   0 |   0 (0)   Смотреть полностью >>> Страницы: [1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58	СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.