Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Шаг 6. Мотивация на каждую тренировку   29.04.2025 |   7862 |   0 |   0 (0) Мотивация на каждую тренировку! Всем известно, что первой мотивацией в тренировках становится желание реализовать свой интерес. Практически все фитнес - клубы предлагают тренировки с тренером или с друзьями. Так твоя тренировка становится желанной, интересной пока будет формироваться настоящее отношение к процессу оздоровления тела ) Участвуй во всех возможных делах клуба, наполняй свой день чтением тематических книг, активным отдыхом, - всё эти известные тебе темы доведут до истинного понимания важности тренировки. Заявляй о своих результатах окружающим и мотивация будет расти, как на дрожжах. И тогда, удивительным образом в твою жизнь начнёт приходить радость от тренировки! Сделай эти простые вещи! С уважением, Виталий Малинин На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.