Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

На этой неделе лучшие композиции в Топ 10 1. Miranda Cosgrove -   19.04.2024 |   4798 |   0 |   0 (0) TOP 10 7.03.2012 • Miranda Cosgrove - Dancing crazy • Big time cush - Famous • Nicelback - savin me • Getter Janni & Koit Toome - valged ööd • Kelly Clarkson - stronger • Cher Lloyd – Want u back • Нюша – Выше • Bruno Mars – Runaway Baby • Ariana Grande – Put your hearts up • Body Sipson - iYiYi ft Flo - Rida На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.