English Language Русский язык Eesti keel Home Fitness Modell 2016 Casting
СтатьиФотогалереяКонкурсАфишиVIDEOПользователиКонтактFitness Model Estonia on Facebook

Кастинг на конкурс
FITNESS MODEL ESTONIA 2016

Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!


  Забыли пароль?      Новый пользователь

Ты - начинающий!

Знакома фраза: " Кто не ошибается, тот ничего не делает!"

Добавлено  17.08.2022 | Просмотры  2233 | Комментарии  0 | Рейтинг (голоса)  0 (0)

Эти мысли будут началом твоего роста в тренировках. Каждая тренировка в течение первых двух месяцев, как минимум, не должна заставлять тебя искать изощрённые методы и продвинутые программы тренировок. Тебе достаточно вспомнить и употребить знакомые упражнения: жим лёжа, приседания, тяга к поясу, отжимания, подтягивания и т д. * разумеется со свободными весами и в тренажёрах. Результат не заставит себя ждать! В эти месяцы ты делаешь подготовкительную работу и готовишь своё тело к периоду , где появятся программы и это всё будет только для тебя! Итак, вместе с тренером возьми простейший набор упражнений, раздели его по группам мыщц и тренируйся в классике!
Виталий Малинин

На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!

NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

  СОВЕТ ДНЯ:
Все возможно

Вы не получите идеальное тело, пока не будете уделять достаточно времени тренировкам и правильному питанию. Конечно, звезды имеют больше возможностей и мотиваторов, но все зависит от вашего желания. Даже если вы не можете себе позволить ежедневных тренировок и режим правильного питания, можно постепенно приближаться к цели. Попробуйте групповую систему. Найдите друга или подругу, который сможет тренироваться вместе с вами. Если вы будете вместе тренироваться и придерживаться диеты, вам будет намного легче идти к поставленной цели.




Copyright ® Fitness Modell Estonia. 2007-2022.
Vaarikaelu OÜ, Narva, Puskini tn. 25-46.
E-mail: vitali_malinin@mail.ru
Programming & design: Deniss Ignatjev

Home    Contacts