Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Новости от Кержакова   09.09.2025 |   7954 |   0 |   0 (0) Новость о Александре Кержакове: Футболист, который своим трудом , талантом, упорством добился признания в спорте. а теперь и в моде. Буквально не так давно дизайнер известного бренда Джорджио Армани пригласил спортсмена на закрытый показ для подписания контракта на представление Александра лицом всемирно известного бренда. Стиль Армани - мужчина в спорте.И именно это отношение сказывается на выборе личностей для модного дома. Кержаков Армани На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.