Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

body & SUMMER: EVERY DAY TO FIT БУДЬ ГОТОВ для S U M M E R!   06.06.2023 |   4650 |   0 |   0 (0) ЛЕТО ! В Нарве стоит жаркая погода : многое можно изменить в плане тренировки, чтобы держать форму, которую делали несколько месяцев. Основой поддержки хорошей формы в тренировках , безусловно, является питание и спортивные добавки: мы выделяем TOP ДОБАВОК: 1. Омега жиры: поддерживают сердце в двигательной активности! 2. Витамин д3 способен держать состояние кожи в норме, избегая старения 3. Сывороточный протеин, как поддержка питания, которое мы вынуждены менять за снижением АППЕТИТА 4. BCAA - восстановление мышечных клеток и их здоровье Важно, чтобы нашлась возможность поменять режим работы, например, ввести SIESTA! Омега - жиры, которые спасают наши тренировки в жаркое время! Прогулка возле воды: идеально для контроля веса и тонуса в жаркое время D3 помогает защитить кожу и синтезировать коллаген BCAA - поддерживает гипертрофию мышц #VAAFIESTA 4 На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.