Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15 | FitnessModell.ee |
Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016
Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!
Aleksandra Laer
ТРЕНЕР o любимой роли в жизни, увлечениях, цвете и мужчинах здесь:
27.04.2024 | 4801 | 2 | 5 (4)
Александра, тренер со стажем 6 лет, практикует различные направления фитнеса. Закончила Международную школу макияжа.
О любимой роли в жизни, увлечениях, цвете и мужчинах здесь:
- Любимая роль. В разные жизненные моменты, в разных ситуациях бываю очень разной. Но, наверное, самоя моя любимая роль – это роль помощника и позитивного мотиватора. Эта роль близка мне в моей работе. Отсюда есть мотивация и для себя – работать над собой и развиваться, чтобы быть достойным примером и помощью другим.
- Увлечения. Самое большое моё увлечение – это танец. Это прекрасная возможность выразить себя более полно и отойти от каждодневной рутины. Также увлекаюсь макияжем. Мне нравиться работать с людьми, видеть и подчеркивать красоту их лица.
- Любимый цвет. Любимое сочетание – белый и золотой. Но в повседневной одежде часто ношу натуральные цвета, люблю серый.
- Какие мужчины привлекают. Меня привлекают мужчины с харизмой, но больше всего я всё-таки ценю в мужчине надёжность. Важно, когда можно верить и доверять.
Скоро, первый ролик от Fitness Model Estonia TV!
Vitaly Malinin aka Vitaly | 12.01.2012 11:30
Просто супер!
Aleksandr Mjassojedov aka Aleks | 13.01.2012 21:39
NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.
СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится
Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла.
На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.