English Language Русский язык Eesti keel Home Fitness Modell 2016 Casting
СтатьиФотогалереяКонкурсАфишиVIDEOПользователиКонтактFitness Model Estonia on Facebook

Кастинг на конкурс
FITNESS MODEL ESTONIA 2016

Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!


  Забыли пароль?      Новый пользователь

ЛЕТО ФИТНЕСС МОДЕЛИ

АНАСТАСИЯ ВАСИЛЬЕВА - ФИТНЕС МОДЕЛЬ ЭСТОНИЯ
Шикарный вариант сохранить жизненный тонус во время ВСЕМИРНОГО КОВИДОСА...

Добавлено  22.05.2022 | Просмотры  284 | Комментарии  0 | Рейтинг (голоса)  0 (0)

Итак, подальше от ограничений и пустой ИЗОЛЯЦИИ!
Выбор другого места на этой планете ?
Греция!
Остаться активной как?
Работать и отдыхать - ОТЕЛЬ , где всё для этого есть. где есть постоянный ФОРСАЖ: солнце, местный калорит, постоянный актив.
Это то, что надо!!!
Питание каждый день , где место идеально укладывает в тарелку свежие овощи и фрукты. Где этот РАЙ даёт тебе тренировку за тренировокй и ТОНУС ЖИЗНИ.
Вот такой выход есть сегодня для активных людей, который позволяет переждать эти непонятные времена и провести их с пользой и КАЙФОМ
вСЁ ЭТО ЕСТЬ у фитнес модельЭстония -
АНАСТАСИЯ ВАСИЛЬЕВА.

УТРО пробежка 30 минут, тренировка силовая с гантелями, и работа в отеле

УТРО пробежка 30 минут, тренировка силовая с гантелями, и работа в отеле

после тренировки - бутерброд схлебцами, яйца, два кусочка сыра,зелень с огурцом,помидором и греческий йогурт с натуральным арбузом

после тренировки - бутерброд схлебцами, яйца, два кусочка сыра,зелень с огурцом,помидором и греческий йогурт с натуральным арбузом

темные макароны с кучей овощей, яйцом и немнго сыра, + салат

темные макароны с кучей овощей, яйцом и немнго сыра, + салат

на выходных завтрак: каша с яйцом , бананом,протеином

на выходных завтрак: каша с яйцом , бананом,протеином

На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!

NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

  СОВЕТ ДНЯ:
Тренируйтесь, меняя нагрузки

Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.




Copyright ® Fitness Modell Estonia. 2007-2022.
Vaarikaelu OÜ, Narva, Puskini tn. 25-46.
E-mail: vitali_malinin@mail.ru
Programming & design: Deniss Ignatjev

Home    Contacts