Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

fitIMITATIO ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА   26.04.2024 |   4805 |   0 |   0 (0) «FitIMITATIO» Авторская программа тренировок Виталия Малинина • Программа тренировки средней интенсивности • Комплексы упражнений имитируют двигательные действия разных видов спорта, что повышает эффект специализации • Музыкальная имитация повышает эмоциональный фон, что является основой мотивации в групповых занятиях • Комплексы упражнений включают действия разного характера нагрузки • Предлагает курс 2- 3 тренировок в неделю, что позволяет строить своё тело , не изменяя свой образ жизни. Данная программа fitIMITATIO ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАКОПЛЕННЫЙ ОПЫТ ЗНАНИЙ И ПРАКТИКИ Подходит всем, кто работает ! Виталий Малинин 3.10.2018 а. fitnessmodell.ee На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.