Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data01/virt17525/domeenid/www.fitnessmodell.ee/htdocs/includes/functions/database.php on line 15
| FitnessModell.ee |
English Language Русский язык Eesti keel Home Fitness Modell 2016 Casting
СтатьиФотогалереяКонкурсАфишиVIDEOПользователиКонтактFitness Model Estonia on Facebook

Кастинг на конкурс
FITNESS MODEL ESTONIA 2016

Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!


  Забыли пароль?      Новый пользователь

Приседания со штангой

Ваша тренировка будет эффективной...

Добавлено  12.12.2024 | Просмотры  7767 | Комментарии  0 | Рейтинг (голоса)  0 (0)

Техника упражнений:
- штанга находится на трепециевидных мышцах, а не на шее
- стопы ног в одной линии
- центр тяжести проходит через стопу
- пятки во время упражнения не отрывать от пола
- не округлять спину в приседе
- выдох на усилие, - на подъёме

На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют!

NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

  СОВЕТ ДНЯ:
Caffein

The problems with caffeine occur mostly because of overconsumption. But with moderate use, caffeine has many benefits beyond that of energy for athletic performance.




Copyright ® Fitness Modell Estonia. 2007-2024.
Vaarikaelu OÜ, Narva, Puskini tn. 25-46.
E-mail: vitali_malinin@mail.ru
Programming & design: Deniss Ignatjev

Home    Contacts