Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Первые итоги конкурса   28.04.2025 |   7863 |   0 |   0 (0) Читайте имена финалисток. Как распределились места, кто получил специальные призы от фирм. FITNESS MODEL ESTONIA 2014 - ALINA KORKIAINENE BALTIC FITNESS MODEL 2014 - NATALJA TŠUBARJEVA FITNESS MODEL III PLACE - DIANA KARUTINA FITNESS MODEL 4 PLACE - KRISTINA KUSSAJEVA FITNESS MODEL 5 PLACE - EKATERINA ZIMOVA FITNESS MODEL 6 PLACE - VIKTORIA BOGDANOVA ERIAUHINNAD FILL NETWORK TV 1- KS AASTAKS DARJA OSAULENKO FITNESS MODEL ESTONIA FEDERATION OLGA BORISSOVA JA OKSANA IVANOVA KEUNE JEKATERINA ZIMOVA, POLINA VOLODEI, KAI-LII MERISALU AUTOKLASS ALJONA RUOTSI DOMUS KINNISVARA IRINA RDU`ZI`ST`SEVA FINAL На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.