Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Когда выбираешь одежду для фитнеса?   28.04.2025 |   7861 |   0 |   0 (0) В первую очередь понадобится разграничить понятия “ одежда в спортивном стиле” и “ одежда для спорта”. Одежду спортивного стиля можно приобрести в любом магазине, но по функциональности она вовсе не предназначена для физических нагрузок. А вот одежда для спорта – это совсем другой разговор, она создаётся из специальных материалов, в состав которых входит синтетика. Только не торопитесь пугаться, ведь технический прогресс не стоит на месте, для нашего комфорта создали современные синтетические волокна, которые добавляются в натуральные полотна. И вот для чего: одежда из таких материалов не растягивается и не линяет; она быстро впитывает пот и высыхает, не давая тем самым телу переохлаждаться; при стирке не деформируется. Будьте внимательны, всегда обращайте пристальное внимание на бирку, так как на ней – довольно важные характеристики ткани. В составе ткани синтетика не должна превышать 80% На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.