Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Стив Джеррард отметил 15 лет игры за «Ливерпуль»   17.06.2025 |   7897 |   0 |   0 (0) В минувшие выходные «Ливерпуль» обыграл «Олимпиакос» в товарищеском матче, посвященном Стивену Джеррарду, который отметил 15-ти летний юбилей игры за «Ливерпуль». После событий на стадионе, Джеррард со своей семьей организовали торжественный ужин, куда пригласили футболистов, с которыми Стив Джеррард выходил на поле в одной команде. Торжественный ужин посетили бывшие футболисты «Ливерпуля» такие как Робби Фаулер, Эмиль Хески, Йон Арне Риисе. Сам же Джеррард был в компании своей супруги Алекс Джеррард и двух дочерей Лилли-Эллы и Лекси. На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.