Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Fitness Model Estonia 2007 Фоторепортаж с конкурса Fitness Model Estonia 2007.   17.06.2025 |   7907 |   2 |   5 (1) Alevtina Skurd Alexandra Nikolajeva Alexandra Nikolajeva - FM Girl II place Algus Raund 2: Bikini Defile Fitness Model Woman Eesti Meister Ekaterina Koeleva Elena Nevonen Esimene konkurss Fnal Fitness Model 2007 Galateja German Saar Honda loosimine Raund 3 Irina Jablokova Irina Jablokova - FM Woman I place Jelena Kristina Alja Maria Katja Julia Kalanikova Katja Jakovleva Kristina Korolajk - Fitness Model 2007 Ljudmila Ketava Maria Golubeva Maria Stavtseva Nadezda Ivanova Natalja Song Natalja Song - FM Woman III place Oksana Kovaljeva Ott Kivikas Raund 1 Raund 3 Show Trybal Svetlana Kopkina Svetlana Morozjuk Svetlana Torsida Tatjana Tatjana Arina Irina Tatjana Platonova Tatjana Platonova: FM Woman II place Uljana Frolova Uljana Frolova: FM Girl III place Viktoria Jekaterina Viktoria Krasavina Woman Bikini Очень красочное и интересное мероприятие. Спасибо организаторам - настоящий праздник! ;)   Deniss Ignatjev aka DIGger  |    03.11.2011 22:25 Да, целиком и полностью согласна! ;) Присоединяюсь!   Irina Gladkova aka Golden  |    03.11.2011 23:24 NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.