Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

FITNESS WORLD CONTEST 2012 FITNESS WORLD CONTEST 2012 Konkurssil osalevad:   18.04.2024 |   4798 |   0 |   5 (1) Nominatsioonis Miss Fitness Jelena Popova Alina Smirnova Nominatsioonis Fitness Modell Diana Maimistova Olga Smirnova Miss Fitness esitab programmi iluvõimlemise, jõuharjutuste ja tantsu elementidega. Samuti osaleb bikiini ja õhtukleidi voorus. Fitness Modell osaleb voorudes: bikiini poseerimine ja õhtukleit. Soovime kõikidele neidudele edukat esinemist! На данный момент комментарии к данной публикации отсутствуют! NB! Оставлять комментарии к публикациям могут только ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛИ.

СОВЕТ ДНЯ: Дело мастера боится Вы слышали, будто на фитнес надо тратить уйму времени, а у вас его попросту нет. Если так, то и приступать к занятиям нет никакого смысла. На самом же деле так называемые поддерживающие тренировки с эффектом оздоровления отнимают примерно 3 часа в неделю – по часу на тренировку. Если вам надо преобразить фигуру, то тренироваться предстоит 4 раза в неделю. Минут 40-45 уйдет на аэробику и еще полчаса на тренажеры. Кстати, аэробику можно заменить утренней пробежкой и тогда дневной поход в тренажерный зал уложится в час (с переодеванием и душем). Как видите, не так и много.