Кастинг на конкурс FITNESS MODEL ESTONIA 2016 Если Вы желаете принять участие в конкурсе Fitness Modell Estonia, то вам необходимо заполнить анкету-заявку на участие в конкурсе!

Забыли пароль?      Новый пользователь

Profiil Блог Портфолио Сообщение   Вперёд | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (1) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 5 (2) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) | Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) |   Самое тяжёлое | Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 0 (0) | что происходит в голове, когда не хватает углеводов)   Vitaly Malinin aka Vitaly  |    08.10.2015 04:02 Комментарии: 0 | Рейтинг (голоса): 0 (0) |   первая совместная тренировка конкурсанток | Комментарии: 1 | Рейтинг (голоса): 5 (1) |

СОВЕТ ДНЯ: Тренируйтесь, меняя нагрузки Люди, которые хотят подтянуть тело, следуют определенному режиму. Они тренируются четыре–пять дней в неделю, периодически меняя нагрузки, чтобы мышцы не привыкали к определенным позициям. Это значит, что они не выполняют монотонные повторяющиеся упражнения, а меняют виды и типы нагрузок.